Le mot "massage" tire ses racines du grec, de l'hébreu et de l'arabe et veut dire :presser légèrement, palper, pétrir…donc toucher.
Le massage est une très ancienne thérapie contre les douleurs physiques. Avec ses mains, et à l'aide d'huile, le massothérapeute travaille sur la peau, les muscles, les tendons, les ligaments, les articulations et la circulation (sanguine et lymphatique). Les effets obtenus sont divers:
une détente,
une diminution des tensions et des douleurs,
une augmentation de l'amplitude de mouvement,
une meilleure circulation sanguine ou lymphatique,
une oxygénation accrue des tissus,
une élimination des toxines,
voir aussi la prise de conscience des tensions/noeuds intérieurs
…sans oublier un grand bien-être!
Il existe de nombreuses techniques de massage; personnellement j'adopte celle du massage suédois qui allie mouvements lents et rapides, légers et profonds…afin de réveiller les capacités normales du corps à se détendre, s'oxygéner, se libérer des toxines et se régénérer. |
